笹川大瑛 次世代型筋トレメソッド下克上 解決法は本物？口コミ
野球をやっているけど基本練習や筋力トレーニングを
続けていると疲労が溜まってなかなか抜けない状態が
続き本番で実力を出し切れないで困っている…
最近ネットで知った
笹川大瑛さんの次世代型筋トレメソッド下克上。
たった3つのステップの筋トレを行うだけで
1ヵ月後には体に変化が生じ成績が上がり
2か月後にはライバルを抜き去ることが可能って言うのは怪しいよね。
まぁ、嘘ではないかもだけど・・・そんな簡単に成果って出ないでしょ？
バイオメカニクスを取りいれて今の弱い筋肉を
見つけて比重を変えて効率よくトレーニングを行い
時短で即効性のあるトレーニングをした後は
リラックスして体を休め心身を安定させる方法を
取り入れているらしい
本当の感想が読みたくて調べていたら
こんな口コミもあったよ。
「プログラムには具体的なエクササイズと実例を
用意してくれてわかりやすく短時間でパフォーマンスが
上がりました。
実践しているうちに成長を実感できたので今では
寝る前に必ず行う習慣がついて疲労感もなく実力を
発揮できるようになりました。」
「時間をかけずに自宅でもできるメソッドには
とても感謝しています。
疲労が抜けなかったり、怪我しやすい状態だったのが
必要な筋肉だけを鍛えることで予防もできて
パフォーマンスも向上するのはとてもありがたいものでした。
今後もプログラムを活用し頑張りたいと思います。」
プログラムでは関節を動かす筋肉と支える筋肉の
割合を均等にさせ理想的な筋肉バランスの状態に
できる体に仕上げるようにしていくのはいいね
うさんくさいかもって思ったけど、実際に効果がありそうだね。
しっかり実践するならいいかも。
