玲子のほのぼの散歩道

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井口成明 水泳ストリームライン改善プログラム 失敗?真実の体験談

   

以前は泳ぐごとにタイムが伸びていたのに
最近はほとんど変わらないので、市販された
本を読んでフォームを改善したり映像を見て
何処が悪いのか改善点を探しているが何が
悪いのかがわからなくて困っている…

井口成明さんの「水泳ストリームライン改善プログラム」
重心をおへそからみぞおちの方向へ移動させる
新しい姿勢制御法を習得すれば前方への推進力を
大幅にアップすることが可能って言い切っているね。

でも、誰もが効果があるってことはないだろうし
なんか胡散臭くない?2chでの評価はどう?

試してみたら、こうなった

元五輪スイマーが自らの経験からトップ
スイマーが考える理想的な姿勢制御を水泳研究の
実績のある指導者が理論的に検証をした
ストリームラインを習得するコツを教えて
くれるみたい

本当に効果があったのかチェックしていたら
他の口コミもあったよ。

「陸上トレーニングは筋力や持久力のアップに
拘ってやっていましたが、DVDをみて正しい姿勢で
泳げることもトレーニングに加えたところ、以前より
スピードもアップしフォームも安定してきました。

内容もわかりやすく購入して正解でした。」

「泳ぐときのフォームは気にしていたのですが
重心移動が必要とは考えていませんでした。

ドリルをこなしていくうちにコツを掴み
今ではタイムも伸びてきて楽しく練習してます。」

水泳ストリームライン改善プログラムの中身

プログラムはクロールを前提に作成しているが
他の泳ぎにも共通する方法で新しいストリームラインの
感覚を維持しながら通常練習を行うことで各段に
効果を発揮するのは気になるね

怪しいものかと思ったけれど
しっかり実績もあるみたいだね。

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